להרשמה לקורס הדיגיטלי ולתוכנית הליווי
לוגו 1.png
cover1.jpg

בחינות ללא חרדות!

הקורס הדיגיטלי שינחה אותכם צעד אחר צעד בהתמודדות עם חרדת בחינות ובדרך להצלחה בבחינות.
אתם מוזמנים להכיר את הקורס היחיד שלא תלמדו באונברסיטה, הקורס שיסייע לכם להתגבר על חרדת הבחינות ולבטא טוב יותר את הידע שלכם בבחינה. 

יש דרך פשוטה ויעילה להתגבר על הסימפטומים הקשים של חרדת בחינות ולהצליח  באמת לבטא בבחינה את הידע שלנו!!!
 

בחינות מכניסות אותך למתח רב?

את מתעוררת בלילות לפעמים אפילו חודש לפני הבחינה?

אתה נמנע מלמידה כי אתה בטוח שתכשל בכל מקרה?

אתה סובל מדופק מואץ, כאבי בטן, הזעה, בחילה והקאות - ופשוט לא מבין איך להשתחרר מהלחץ?

את חווה בלקאאוט במהלך הבחינה ועל אף שלמדת ימים שלמים לפני - מתקשה להוציא ציון שיבטא את הידיעות שלך?

בואו נכיר 

שמי עליזה אוחיון עובדיה ואני עובדת סוציאלית קלינית,  בשנים האחרונות עבדתי במרכז יעוץ לסטודנט במכללת שנקר וליוותי סטודנטים רבים המתמודדים עם חרדת בחינות ועם קושי להבחן. צברתי ידע ונסיון רב בקושי המסוים הזה ואני רוצה לעזור גם לך להתגבר על החרדה שמקשה עליך להוכיח מה אתה יודע באמת בבחינה. 

 
לוגו 1.png

​אתם מוזמנים להשתתף בקורס דיגיטלי ש:

  1. יעזור לכם להבין בצורה מסודרת מהי חרדת בחינות וכיצד היא משפיעה עליכם

  2. יתן לכם כלים להתמודדות בארבעת הערוצים בהם מתבטאת החרדה (גוף,מחשבה, רגש והתנהגות)

  3. יסביר בצורה קלה, פשוטה וקצרה כיצד כדאי וכיצד פחות כדאי ללמוד לבחינה

  4. יענה על המון שאלות חשובות כגון: מה התנאים האופטימיליים ללמידה, כמה ועד מתי ללמוד. איך להתארגן ביום הבחינה ועוד ועוד 

  5. יעזור להתמודד עם בלקאאוט בבחינה ועוד מצבים מטרידים שקשורים לחרדה

אז כמה זה עולה?
 

תוכנית ליווי
קורס + 2 מפגשי זום איתי


כולל סרטונים
המסבירים שלב אחר שלב את ההתמודדות עם חרדת הבחינות ואת כל מה שחשוב לדעת כדי לבט את הידיעות שלכם בצורה מיטבית

 

קורס דיגיטלי

כולל סרטונים
המסבירים שלב אחר שלב את ההתמודדות עם חרדת הבחינות ואת כל מה שחשוב לדעת כדי לבט את הידיעות שלכם בצורה מיטבית

 

להרשמה לקורס הדיגיטלי ולתוכנית הליווי

 

לפרטים נוספים והרשמה ניתן להתקשר לטלפון: 054-6331844

או למלא את הטופס כאן.

תודה על פנייתך!

אחזור אליך לצורך השלמת הרישום ותשלום.