זוגיות היא ריקוד. היא סכמה של צעדים ידועים מראש, מכוונים. אצל הרבה זוגות הצעדים מוכרים לעייפה וקשה לשנותם. קשה, למשל, לגרום לו להבין מה הכאב שלי, קשה לה, לדוגמא, לראות עד כמה עמוק קבור העלבון שלי. כאשר שני הצדדים רוקדים והצעדים אינם מכוונים זה לזה, והצרכים הרגשיים שלהם אינם נענים -
הסלמה הינה סכנה שאורבת לתקשורת הזוגית. במקרים קיצוניים, תקשורת זוגית עלולה להתקל למצב שלא ניתן לנהל שיחה. צעדנו כל כך הרבה פעמים באותו שביל, שהוא מוביל לשום מקום, למקום שלא נוכל להקשיב זה לזה. לפיצוץ, לכאסח לבכי... במצבים אלו, כל אחד מבני הזוג לוחץ על טריגר אצל הצד השני, ומתקיים מצב שהצרכים הרגשיים שלנו לא יזכו למענה.
למעשה, זה עצוב מאוד.
מה ניתן לעשות?
בטיפול זוגי אנו מקפיאים את תמונת ההסלמה ומגדילים אותה. עושים ZOOM IN לתוך ההתנהגות, הרגש והמחשבה – ומאטים. צוללים לתוך אותם הגנות ועובדים על הבנתם ועל יצירת ריקוד אחר, גמיש ומכיל יותר.
אז אל תנסו בבית, כי כמו מטען צינור – זה עלול להיות מסוכן. מומלץ להעזר באיש מקצוע שיעזור לבנות מרחב מאפשר – בטוח ומקרב. לנטרל את המוקשים הטעונים יחד איתכם.
אם התקשורת שלכם בהסלמה, אל תתנו לה להרוס עוד ועוד חלקות טובות בקשר, קבלו עזרה מקצועית.