לדעת לאהוב אותי
סלפילב - יודעת לאהוב אותי
קלפי אהבה-עצמית
לנשים, לאנשי טיפול, יעוץ, אימון ולכל מי שרוצה לחזק את
משאב האהבה העצמית ופשוט לאהוב את עצמה יותר
Pastries - $4
Butter Croissant - $2.5
Coffee/Tea - $1
Fresh Juice - $2
אז אחרי כל ההקדמה הארוכה הזו
הרשי לי להציג בפנייך, אחרי הריון ארוך ומסע אישי מרתק את..
ערכת הקלפים שתעזור לך למצוא את האהבה שהיא הבסיס להכל: האהבה שלך לעצמך.
בואי ללמוד איך את בכוחותייך שלך יכולה לחזק את המשאב הכי חשוב בחייך: אהבה עצמית.
סלפילב, קלפים לעבודה עצמית, קבוצתית או טיפולית, לפיתוח אהבה עצמית, מבוססים על נסיוני כמטפלת רגשית. באמצעות עבודה עם הקלפים, תקבלי כלים שיסייעו לך לפתח את המשאב של אהבה עצמית.
ולמקרה שאת תוהה, מי אני..
אז.... עכשיו אציג את עצמי ואסביר מדוע כדאי שנשוחח כאן
על אהבה עצמית...
שמי עליזה אוחיון עובדיה ואני עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת זוגית
ומשפחתית. בשנת 2007 עזבתי תחום עבודה בו עבדתי מספר שנים והחלטתי שאני רוצה להתקרב לתחום שמרגיש לי מהותי ומשמעותי יותר....בני אדם. הרצון לעזור לאחרים היה שם תמיד, הייתי דמות מטפלת כל חיי, ועזרה לאחרים מרגשת אותי ומשמעותית עבורי, היא חלק מהערכים שעליהם גדלתי ושאני בוחרת לבסס את חיי.
עם ההבנה הזו, עשיתי הסבה לעבודה סוציאלית לאחר שני תארים אקדמיים אחרים, המשכתי לתואר שני במגמה הקלינית בבר אילן ולמדתי טיפול משפחתי וזוגי. עבדתי במשך שש שנים במרכז היעוץ לסטודנט במכללת שנקר. ופתחתי קליניקה פרטית. בתחילה טיפלתי ביחידים ובהמשך גם בזוגות ובמשפחות.
נושא הערך העצמי ואהבה עצמית סיקרנו אותי יותר ויותר, שמתי לב שסוגית ערך עצמי נמצאת בבסיסם של קשייים רבים והתמודדויות רגשיות ונפשיות מגוונות.
בשנת 2019 בעיצמו של משבר הקורונה חיי כמו חייהם של אחרים עברו טלטלה משמעותית, התחלתי לחקור את נושא אהבה עצמית והתחלתי להעביר סדנאות על ערך עצמי במקומות ציבוריים שהזמינו אותי.
לדעת לאהוב אותי
לדעת לאהוב אותי
החזון שלי
החזון שלי, שכל איש ואישה ילמדו ויכירו ביכולת שלהם לטפח ולבסס את האהבה העצמית שלהם בלי תלות בנסיבות חיצוניות ויבינו את האמיתות הבאות:
אהבה עצמית זה המשאב הכי חשוב שיהיה לכם בחייכם – לא משנה כמה יפים חכמים ואהובים נהיה, אם לא נאהב את את עצמנו, זה פשוט לא ידבק
אהבה עצמית זה משאב שדורש טיפול תחזוק, כמו הציפורניים השיניים והאיברים הפנימיים כמו העור והעיניים. הוא לא פחות חשוב ולעיתים אף יותר חשוב. ויחד עם זאת אנו נוטים להתעלם. להזניח. והעדר אהבה עצמית בונה תקרה מעל ראשינו שתגרום לנו להתכופף ולהיות נמוכים כפופים ומכווצים לחיות חיים שאינם לפי צו ליבנו שאינם לפי ערכנו ויכולתנו האמיתית !!!!!
את הידע שהפקתי מספרים, הרצאות ושעות ארוכות בקליניקה, קיבצתי לקובץ של ידע שהוא תורה שלמה, אבל יותר מכל רציתי שתהיה לי ולכל אישה עלי אדמות דרך, נתיב, כלי לעלות על דרך האהבה העצמית, הדרך לה נועדנו כולנו,
כי כולנו יכולות וראויות לחוש אהובות כל הזמן
אז עכשיו כשאנו מעט מכירות, אני רוצה לשאול אותך...
את עצמך,
כן, אותך
את אוהבת?
אני שומעת אותך עונה לי בשאלה....
מה זה לאהוב את עצמי, בדיוק?
או, זו שאלה גדולה, באמת ענקית....
למעשה, זו שאלה שהעסיקה אותי שנים.
כמטפלת, כאדם וכאשה,
זו הפכה להיות עבורי השאלה המעניינת ביותר
והשאלה הזו שלחה אותי לחיפוש ארוך, מקצועי ואישי.
אני אשאל על דרך השלילה, האם משהו מהדברים האלה מרגיש מוכר?
את אינך חשה באמת ראויה לדברים טובים, דבר שמתבטא בקושי לתת אותם לעצמך או לבקש אותם מהעולם (את מאוד רוצה, מקווה מתפללת ומנסה, אבל זה לא תמיד קורה, וא זאת אולי כועסת מתייאשת נמנעת? נשמע מוכר? או שהנתינה הזו לעצמך הופכת למאבק של רגשות אשם, בושה, תחושה שאינני ראויה. גם בנתינה חומרית שנראית לעין אבל גם בדברים הגדולים כמו אהבה סיפוק מנוחה שפע)
לא תמיד את אוהבת את הזמן שלך עם עצמך, הוא לא תמיד מרגיש לך חשוב ומקודש כמו הזמן עם אחרים
ביחסים שלך עם אחרים קשה לך מאוד להציב גבולות במקום שנכון לך, אולי את מתחברת יתר לצרכים של אחרים או שאולי את מציבה את הגבולות בנוקשות, כיוון שאת יודעת שמול אחרים קשה לך לתעדף את עצמך במקום גבוהה
כאשר אהבה מגיעה מבחוץ, מה היא פוגשת? רצון כנה ופגיע לקשר אמיתי או תהייה האם אני ראויה לאהבה.
את מתקשה להעניק לעצמך את החמלה והתמיכה לה את זקוקה רגעים קשים ועל כן במשברים מתקשה מאוד לווסת את עצמך, דבר המתבטא בהצפה או בהתנתקות ובעיקר במצוקה קשה מאוד
איך סלפילב נולד? סלפילב נולד מכאב. מהכאב והקושי של נשים ואנשים רבים לאהוב ולחמול על עצמם להאמין שהם טובים וראויים כפי שהם. את ההבנה על חשיבותה של אהבה עצמית ביססתי לפני שנים רבות, אבל לא את הכלים. היה ברור לי כבר מזמן עד כמה זה חשוב לאהוב את עצמנו, עד כמה זה המסע הכי משמעותי שנעשה בחיינו, ועדיין...איך? איך מצליחים לייצר שינוי כזה משמעותי בדנ"א הרגשי שלנו. עמדתי מול השאלה החשובה הזו חודשים וימים, נתתי לה מקום, נתתי לה להיות. ומתוך חוסר הידיעה הזה נכנסתי לתוך בדיקה וחקירה מעמיקה, של שאילת שאלות, ניסוי ותהייה שיח. ולאורך שנים השאלה הזו הולכת איתי, אני פוגשת אותה שוב ושוב בקליניקה, בחיים שלי, עם חברים וחברות מטופלים ומטופלות, ולאט לאט הידע הזה נבנה... כמו בצק שתופח, כמו קן שמתמלא לאט לאט. כבר אי אפשר להתעלם מזה שזה קורה.... ואז אני מתחילה לזקק אותו שלב אחר שלב, שלב אחר שלב ואז ללטש אותו, ועכשיו הוא כאן, מוגש לך.
מה סלפילב יכול לעשות עבורך? סלפילב יהיה המתנה שאת מקבלת היום ותוכל להחזיר לך את השליטה ולהוכיח לך פעם אחת ולתמיד עם עבודה נעימה ומרגשת אך נדרשת, שהכוח לחוש אהובה נמצא בידייך. שאנו יכולות לאהוב את עצמנו, שזו אהבה הראשונה והאחרונה והחשובה מכולן וכל דבר שאי פעם רצית עבור עצמך גם אם יגיע לפחתך לא יוכל להיות שם ללא אותה אהבה בסיסית ראשונית וחשובה. כיוון שאהבה עצמית היא רצפטור, היא תא קולטן לכל הטוב שאת רוצה. לכל החלומות שלך על מציאת זוגיות, על קבלת תחושת אהבה בזוגיות הקיימת כשמו כן הוא, סלפי יתן לך את התמונה של אהבה עצמית הקיימת יעזור לך בלי פוטושופ למצוא את התמונה הנכונה והאמיתית של אהבה עצמית
סלפי יסייע לך:
לגלות ולהעצים את האהבה העצמית
לזהות מחסומים בדרך לאהבה עצמית
לקבל כלים להיות בחמלה כלפי עצמך
להתחזק מול ספק עצמי וקשיים רגשיים אחרים שאת חוווה
מה קורה לנשים שמגלות את הערך העצמי שלהן?
הן מרפות.
הן מרפות מאחיזה כואבת ועצובה באהבה חיצונית,
שגם כאשר היא מצויה בשפע –
היא לא תמיד חודרת.
הן מפסיקות להיות קבצניות של אהבה מבחוץ
נפתחות להן דלתות
הן פורחות
הן מרשות לעצמן לשלוח זרועות פתוחות לעולם
ולקבל מתנות נהדרות שקשורות לרצון שלהם
לדעת לאהוב אותי
אז מה תקבלי ברכישת קלפי סלפילב?
35קלפים מנייר כרום (A6)
ארוזים בשקית כותנה
דף הסבר איך להשתמש בקלפים
עלות הקלפים 288 שח
ועכשיו בתקופת ההשקה 250 ש"ח.
לרכישת הקלפים אנא מלאי את הטופס ועברי לתשלום
ל 20 הרוכשות הראשונות (מהעלאת דף הנחיתה, בתאריך 11/12/24) אני מעניקה חצי שעה הנחייה ללא תשלום לשימוש בקלפים וסיוע בהטמעת העבודה בשגרה היומית